Mēģinājumi izskatīties, justies un dzīvot labāk regulāri beidzas ar vilšanos un ievainotu pašvērtējumu? Prokrastinē un nespēj saņemties darīt?
Tā nav tava vaina. Tomēr tā ir tava atbildība.
Pēdējo 15 gadu laikā esmu atbalstījis desmitiem tūkstošu gribētāju, uzsākt ceļu uz veselīgāku un piepildītāku dzīvi. Šajā laikā esmu pamanījis kādu būtisku likumsakarību.
Tie, kuri piedzīvo īstas pārvērtības - tādas, kur neseko atkrišanas atpakaļ-, sper 3 būtiskus 👣 soļus. Šie soļi rada nepieciešamo impulsu un palīdz uzņemt īstu pārvērtību inerci.
Pirmais solis.
Īstas pārmaiņas sākas tikai tad, kad cilvēks ir tām gatavs - ne tikai vārdos, bet arī darbos.
Par to vai cilvēks ir gatavs, liecina viņa attieksme un lēmums. Kamēr vieni apņemas "pamēģināt un paskatīties, kā sanāks", tikai retais pieņem pārliecinošu lēmumu "darīt pa īstam" .
Tas izklausās tik pašsaprotami, ka noteikti ir vērts pievērst uzmanību savām domām un valodai, ko parasti izmanto: Vai es parasti apņemos pamēģināt vai darīt pa īstam?
Atbildi sev godīgi.
Lai pieņemtu negrozāmu lēmumu darīt pa īstam, cilvēkam ir jābūt skaidrībai un pārliecībai par sevi un par to, ko viņš ir apņēmies darīt.
Te sāk atdalīties 2 dažādas realitātes.
Tikai tie, kuri uzticas sev pietiekami, ir tie, kuri ir gatavi ieguldīt savā izaugsmē laiku, enerģiju un resursus. Dot un saņemt ir vienas monētas divas puses. Ja cilvēks nav gatavs dot sev iespēju, viņš arī nav gatavs saņemt zināšanas, atbalstu un pārmaiņas.
Citiem vārdiem sakot, tajos, kuri paši nav gatavi ieguldīt sevī, citiem ieguldīt viņos ir ieguldījums, kam nebūs atdeves.
Ņemot vērā, ka daudzi "nogatavojas" pārmaiņām tikai tad, kad dzīvē viss jūk un brūk, man ir viens ieteikums: Negaidi, kad DZĪVE nospiedīs tevi uz ceļiem, bet pieņem lēmumu sākt pozitīvas pārmaiņas jau tad, kad viss ir "normāli".
Jo patiesībā "normāli" nav nekas vairāk kā: 🤷 "Neiet kā gribētos, bet vēl ir ciešami."
Skaties uz to no pragmatiskas vai garīgas perspektīvas, dzīves galvenā tēma ir pārvērtības jeb nemitīga transformācija. Viss nemitīgi mainās, arī tev ir jābūt gatavam nemitīgi mainīties.
Otrais solis.
Apzinātība ir neatņemama īstu pārvērtību sastāvdaļa.
Tu nevari izmainīt to, ko 🔎 neapzinies. Tikai apzinoties tādas būtiskas lietas, kā tas, kas tev patiesībā nepieciešams vai kas attur tevi no īstām pārvērtībām - vai tās būtu ierobežojošas zemapziņas pārliecības vai ārēji šķēršļi, tu vari sākt veikt nepieciešamos uzlabojumus.
Apzinātība ir kā kompass: tā norāda pareizo virzienu, lai tava enerģija tiktu izmantota produktīvi, nevis izšķiezta nejaušībās.
Bez pārmetumiem un tiesāšanas, bet vairumam cilvēku galvā ir "🥣 putra" - kā rezultātā cilvēki dzenas pēc svešiem mērķiem, izvēlas neatbilstošas pieejas, nepareizo motīvu vadīti, un tad brīnās, kāpēc noplok motivācija un iztrūkts piepildījuma sajūta.
Tāpēc es izveidoju šo testu kā lietderīgu instrumentu, kas palīdz gūt lielāku skaidrību un palīdz vairāk apzināties to, kas attur ikvienu no patiesā potenciāla aktivizēšanas un īstām pārvērtībām.
Izpildot šo testu, tu atklāsi, kas ir tavs lielākais klupšanas akmens, kam ir vērts pievērst pastiprinātu uzmanību, lai piedzīvotu izrāvienu īstu pārvērtību virzienā.
Trešais solis.
Iztrūkstošais elements jeb 🔑 atslēga uz īstām un noturīgām pārvērtībām jeb transformāciju.
Lai gan šobrīd un šeit par šo soli ir priekšlaicīgi un lieki runāt, varu pieminēt, ka tas ir paradokss īstu pārvērtību kontekstā.
Tas izskaidro, kāpēc vairāk nekā 96% cilvēku piedzīvo tikai "īstermiņa romānus" nevis īstas, noturīgas pārmaiņas - veselībā, dzīvesveidā, attiecībās, ienākumos.
Lai gan cilvēki reizēm ar īstermiņa panākumiem nobauda to, kā būtu, ja būtu, tomēr agrāk vai vēlāk viņi atkrīt atpakaļ ierastajās sliedēs un vaino motivācijas, gribasspēka, disciplīnas trūkumu, kam ar to, patiesībā, ir mazs sakars.
Tiklīdz apzināsies, kur slēpjas tavs nerealizētais potenciāls un, kas tevi attur no īstām pārvērtībām, trešais solis tev atklāsies kā svarīgs pagrieziena punkts tavā pārvērtību ceļojumā.
Tagad izpildi testu un noskaidro - kas mani attur no īstām pārmaiņām visvairāk?
Vai arī nē. Dari kā vēlies.
Uz patiesi veselīgu un piepildītu dzīvi,
